大腸を刺激することによって、腸の顫動を促すことができます。
これには、サイダーやコーラなどの炭酸飲料が大きく役割をはたします。
炭酸飲料は便秘を解消する3つの大切な仕事をこなしてくれるのです。
まず、水分補給。
そして冷たい飲み物を飲む事による胃への刺激。
さらに、炭酸ガスで腸内を刺激し、腸の顫動を促してくれる事です。
夏は汗で水分を失い、気がつかずに便秘になっている人も多いものです。
便秘の不快感を感じたとき、炭酸飲料が効果的なことを覚えておくと便利です。
しかし、便秘の種類によっては逆効果もあります。
お腹に張りを感じるとき、頻繁におならが出てしまう時など、ガスが溜まっているときに炭酸ガスの摂取は症状を悪化させてしまうだけです。
また、ストレスや自律神経の失調で起こる痙攣性の便秘のときも腸への刺激は良くありません。
あくまで水分不足や生活の乱れで排便しにくい状態になってしまった時に炭酸飲料を試してみるといいでしょう。